2011年09月25日
いろいろあって、このスポナビのブログに戻ってきました。
最後の投稿が2010年の3月なので、1年半ぶりの投稿になります。
「いろいろあって」というのをちょっとご説明しますと、
1.ブログから離れたの理由は2つあって、1つは当時在職してた会社で、業務上の都合でブログを一本書くことになり、そのためにはスポナビのブログは
どうしてもスペックが足りなかったので別のブログに移行しました。
ただ、そのブログ自体のミッションは終わったので、こちらに戻す事にしました。
もう一つは、記事のほとんどはいわゆる「練習日記」になるので、
それをスポナビ本体のページにリンクさせるのもどうかなあと思っていたのです。
ただ、その点はスポナビ側で「Doスポーツ」というカテゴリが新設されたりしたので
使いやすくなったかもなしれないなと思っています。
2. 昨年の春に会社を辞め、独立したのですけれども、間が悪い事にその直後に病気で2ヶ月ほど入院しました。その後苦労しまして、いまは
ボクシングからも離れた状況にあります。
3. 一時はもう格闘技の世界から離れようと思いました。しかし、小学生のころから
格闘技が好きだった私が、いまちょっと病気したくらいでは離れることが
できません。近々、何らかの形で格闘技の世界に復帰したいと思います。
そんなわけで、このブログに戻ってきまして、また記事を書いていきたいと
思います。
まずは、ジョギングとかストレッチとか軽い運動で身体を動かす事に慣れて、
それから本格的に復帰したいと思っています。
※これまで、ハンドルネームは『あっき～』と名乗っていました。
これ、本名になぞらえてると言えばそうなのですが、
最も使われているニックネーム『なべ』}に
したいと思います。
そんなわけで、皆さま、あらためてよろしくお願いします。
posted by なべ ｜01:31 |
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2009年09月25日
9月24日（木）
奇跡の9連休も終盤の6日目。
日付はもう変わりましたが、昨日木曜は
練習はお休み。
その分、せっかくのお休みで天気も良かったので
台所のお掃除をしました。
換気フードとか、焼き魚グリルの中とか、油で
ベトベトでどうにも気持ちが悪かったのですが、
このセスキ炭酸ソーダ
というのを使ってみたら、まあビックリするほどよく落ちました。
2時間がかりでゴシゴシと磨いたら、
換気フード
焼き魚グリル
前面のガラスが油で中が見えなくってたんですが、
こんなに綺麗になりました。
こんなに綺麗になるなら、掃除前の写真も撮っておけば
よかったです。。。
グリルのお掃除なんかには「重曹」がよいとネットに書かれていて
自分はホームセンターに言って、その重曹の横にある
より強度が強いという「セスキ炭酸ソーダ」といいうのを
買ったのですが、いやあ、ほんとにビックリ、よく落ちました。
ネットのクチコミ情報ってすごいなとその点でもびっくり。
今回はタイトルで「お掃除だってスポーツだ」と書いたのですが、
楽しくお掃除するコツとして、古くなったシャツやボロのタオルを
惜しみなくバンバン使う。そうすると汚れを落とす効率が
よくなるので、これで気持ちが良くなってお掃除がはかどります。
「スポーツ」の語源が気晴らしであるというならば、
たまにこのくらいしっかりとお掃除するのもいい気晴らし、
「スポーツ」になりうるのではないかと、そう感じました。
あとはやっぱ台所の掃除なんかは狭いところで動くので
やっぱ体重が軽くてかつ腰にやわらかさがないときついです。
減量と柔軟性の強化が、次の課題かも。。。？？
posted by あっき～ ｜08:42 |
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2008年08月19日
今日はちょっとばかり読書感想文などを。
『仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか』
私のまわりでは筋トレしてなくても仕事ができる人は
たくさんいるし、私は筋トレしてても仕事はあんまし出来る方じゃなし。
と、タイトルだけ読むと、そんな突っ込みを入れたくもなるのですが、
筆者が説いているのは、トレーニングにしてもビジネススキルにしても
「何のために行い、どこを目標にするのか」といった目標管理と
「そのために何をすべきか」といったアクションプランの立案と
実行といったところは同じものであるということで、計画性がない
トレーニングはなかなか効果が出るものではないということのようで
あります。
どんなスポーツをやるにしても、何か目指すものがあるならば、
自分の身体や生活をみつめ、何をすべきか目標を立てて
やらないといい結果にはならないというのは、耳ざわりが良い
話ではなく、気軽に読むにはちょっと重いのですが、逆に
何か本格的にやってみようかと思う方には、読み応えがある
指南本だと思います。
仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか
幻冬社新書 刊
山本ケイイチ 著
ところで、更新も含めブログから離れていた間に、スポナビブログも
進化したようで、ブログパーツが使えるようになったのですね。
とりあえず３つほど付けてみたのですが、
「あし＠」のパーツはけっこう使えるかもしれません。
アクセス解析機能が付いているので、どれ位のユーザーさんに
見られているかというのがわかるので非常に便利です。
posted by あっき～ ｜08:44 |
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