2008年08月24日
[練習] 8月24日
8月24日(日) 練習 【ジムワーク】 12時～14時 @イマオカジム シャドー 2ラウンド ミット 2ラウンド(激アツ平間トレーナー) バック 5ラウンド ロープ 2ラウンド ダブル 2ラウンド バック 2ラウンド シャドー 3ラウンド クランチ 200本 体重 66.2キロ 体重を減らすどころか微妙に増えてきた。 金曜日に有給休暇をとったので3連休でした。 雨まじりのスッキリしないお天気にはなりましたが、 久しぶりにたっぷりとジムワークもこなし、連休を堪能しました。 そしてこの連休の締めはタイ式マッサージ。 関内にありますプクサに行ってきました。 場所は関内の常磐町というところで、中華街や横浜スタジアムがあり、 神奈川県庁や横浜市役所があるとこです。夜はネオンの灯りでもっと華やかなんですが、 日曜の昼間はこんなもん。 左手に見えるコンビニがある建物の２階です。
シンプルな看板 でもこの辺は７０分で5,000円と、タイ式の相場では 安いほうかも
今日はお初だったのですが、けっこう年季が入ったキャサリンさん（仮名） タイ式の奥義「肘」でゴリゴリ押してくれて、さすがの私も ちょっと痛いくらいでしたが、肩や背中はかなりスッキリしました。
posted by あっき～ ｜14:21 |
練習ノート |
コメント(2) |
トラックバック(0)
トラックバックURL
このエントリーのトラックバックURL:
（表示は許可制となっています）
http://www.plus-blog.sportsnavi.com/akinobu0224jp/tb_ping/298
この記事に対するコメント一覧
（事務局では、サービス全体の雰囲気醸成の為、全コメントをフィルター/目視チェックし、削除等しております。見逃し等も有りますので、ご不快な思いをされた場合は、事務局宛 support＠plus-blog.sportsnavi.com にご意見頂けると幸いです。）
[練習] 8月24日
みどりさんコメントありがとうございます。
タイ式は、女性には相性が難しいかと思いますが
（何せ”肘”ですから）
ピタリとハマれば、もうスッキリ、目もパッチリですよ。
私はこの連休でかなり練習したんですが、おかげで
もう目がさえちゃって明日は仕事だから早く寝ないと
いけないのに、ぜんぜん寝れる雰囲気でなくて。。。
お仕事お忙しいようですね。どうぞおからだご自愛ください。
posted by あっき～ | 2008-08-24 22:32
[練習] 8月24日
練習お疲れ様です！
私のほうは、現在仕事でトラブってまして先週は全くいけませんでした。今週も難しいかもです（涙）
タイ式マッサージ、さすがに肘攻撃ですか（笑）
効きそうですね。わたしも肩や背中すっきりしたいです。
posted by ＭＩＤＯＲＩ | 2008-08-24 21:24
