2008年05月18日
[練習] 5月18日
5月18日(日) 練習 【朝練】 8時～9時 @根岸森林公園 ジョグ 40分 【ジムワーク】 14時30分～16時 @イマオカジム シャドー 2ラウンド ミット 3ラウンド(斉藤チーフ) バック 3ラウンド ダブル 2ラウンド ロープ 2ラウンド シャドー 3ラウンド 腹筋 100本 クランチ 100本 朝練は軽くジョグのみ。 ミット打ちは斉藤チーフ。前に出たときのガードと上体のポジションを チェックしながらの3ラウンド。いつもより多かった。
posted by あっき～ ｜16:20 |
練習ノート |
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