2008年05月04日
[練習] 5月4日 再開
5月4日(日) 練習 【朝練】 7時30分～8時30分 @根岸森林公園 ロングジョグ 【ジムワーク】 12時30分～14時 @イマオカジム シャドー 2ラウンド ミット 2ラウンド(平間トレーナー) バック 2ラウンド ダブル 1ラウンド ロープ 1ラウンド シャドー 2ラウンド クランチ 100本 腹筋 50本 練習を再開しました。とりあえずはアクティブレストとでも言いましょうか、 軽く動いてリフレッシュしたいと思います。 朝の練習は久しぶりにロングジョグ。朝体重を測ってみたら65キロにまで 増えていました。 ちょっと、まずは体重を落とさないとスピードも何もないですな。 ジムワークは、会長とチーフに挨拶して、顔見世方々の練習。 ミット打ちは平間トレーナー。日曜日に練習は行くものの、なかなか平間さんに 当たることはないのだが、この日は柔らかく動いてジャブを放つことを練習。 でも、難しい。 体重 65キロ→64キロ
posted by あっき～ ｜14:21 |
練習ノート |
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