2007年08月25日
[練習] 8月23日
8月23日（金） 練習 朝は久しぶりの雨。けっこう凄い雷雨だったのでジョグはお休み。 【ジムワーク】 20時～21時 ＠イマオカジム シャドー 2ラウンド ミット 2ラウンド（会長） バック 5ラウンド シャドー 2ラウンド ロープ 2ラウンド 腹筋 50回 この日の会長ミットのテーマは「フェイント」 会長がだまされてミットを構えてくれたらパンチを当てるというもの。 こういったフェイントを中心にした練習は初めてのような気がする。 ていうか、フェイントとか空手の頃から通算してもやったことがないかも。 そんな調子なんで、突然おっぱじめた私のフェイントなんぞで 会長がだまされてくれるわけもなく、 「もっと足のバネ使って、ドーンと入って上体は軽く抜いて相手を触るくらい感覚でスッと」 と教えていただくのだが、なかなか難しい。 そして、頭の中でグルグルと考えながらやってると意識が散漫になり、 右フックの返しでポカンと左ガードが空いたところに会長のミットが ボカン！と飛んできた。 会長ミットはいつもながら激しいです。 【体重】 61.9キロ 何気に、62キロをボーダーラインになってきました
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posted by あっき～ ｜06:39 |
練習ノート |
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