2007年06月21日
全力ぶっ通しでバックを叩いてみた [練習] 6月20日
短いけど2ラウンドと決めて、思いっきり一心不乱にサンドバックを叩きました。 2ラウンドで酸欠と貧血のような状態になって目の前が真っ白になって終了・・・。 【練習 6月20日】 ＜朝練＞ ジョグ 30分 クランチ ＜ジムワーク＞ 20:30～21:30 ＠イマオカジム シャドー 2ラウンド ミット 2ラウンド バック 2ラウンド シャドー 2ラウンド 腹筋 50回
posted by あっき～ ｜09:32 |
練習ノート |
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