2008年07月22日
ドラゴンゲート、ロス大会
ドラゴンゲートが９月５日、ロサンゼルスで"FRIDAY LA EXTREME NIGHT"を 行います。人気のドラゴンゲートの主力はもちろん、ドス・カラスも参戦予定！ 詳細はwww.allamerican-tkt.comまで。 ビデオを見る。
posted by ｃｊ ｜14:13 |
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2008年06月25日
ドジャースタジアムまでのシャトルバス
ドジャースタジアムは風光明媚で試合が見やすい球場だ。 しかし、難点があるとすれば駐車場。 だいぶ改善されたとはいえ球場の出入りには 結構時間がかかる。その上、１５ドルの駐車場 料金を払わないといけないのだから。 そんなファンの不満が聞こえたのか、 それとも最近のガソリン高の影響か、 ドジャースがオールスター明けよりＵｎｉｏｎ Ｓｔａｔｉｏｎから シャトルバス（有料）を運行することを発表した。 Ｕｎｉｏｎ Ｓｔａｔｉｏｎはドジャースタジアムから約2.4ｋｍの ところにある電車の駅。リトルトーキョーから歩いて 10分ほどのところにある。 以前にも何回かバスの運行を試みたものの、 そのときは利用者が増えず、打ち切りとなった。 一試合で1000人の利用客がいれば元が取れる そうだが果たして―。
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2008年06月20日
ガーデナ５Ｋを目指すリハビリ日記（３）完結編
ずいぶんと時間が経ってしまいましたが、 やはりレース日のことを書いて締めないと 気持ち悪いので、結果報告です。 ガーデナ５Ｋ本番は、幸い曇り空で暑くもなく絶好のレース日和でした。 ７：１５ＡＭにはガーデナのマルカイ前でリトル東京ランニングクラブのメンバーと 共にラジオ体操。オレンジ色のＴシャツがあれだけ揃うとなかなか圧巻した。 ７：３０にはウォームアップのために一時解散。 レースコースを使ってウォームアップなどをしました。 メンバーからコースの特徴や走る際の注意点の説明を 受けて万全の体勢でレース開始の合図を待つことにしました。 リトルトーキョー・オレンジ軍団の精鋭は、スタートラインの 一番前に陣取り、タナカ市長の合図と共に勢い良くスタート。 クラブの快速選手たちあっという間に走り去っていきました。 自分はというと５Ｋという初めての距離を走る ペースを探りながらＲｅｄｏｎｄｏ Ｂｅａｃｈ Ｂｌｖｄ．から Ｎｏｒｍａｎｄｉｅ Ａｖｅ．へと進んでいきました。 子供もたくさん走っていました。 最初の折り返し地点を通過するとオレンジ色のＴシャツ を着た仲間の姿をたくさん見ることができて力を 与えられました。 Ｒｅｄｏｎｄｏ Ｂｅａｃｈ Ｂｌｖｄ．に戻ると向こうには ゴールのサインが見えます。せっかちな自分は メンバーに注意され、ＬＡマラソンでも失敗したにも 関わらずラストスパートを早くかけ過ぎてしまい、 二個目の折り返し地点に到達した時に息が上がって しまいました。そのあとはとにかく足元だけを見ながら 全力疾走してゴール。２１分５０秒の記録で何とか 目標タイムを達成することができました。 タイムも嬉しかったですが、一番嬉しかったのは、 翌日膝が何ともなかったことでした。 リハビリ成功といったところでしょうか。無理せず、 少しずつ距離を伸ばして、またマラソンに挑戦できたら と思います。
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2008年05月21日
ロスのスポーツシーンを一週間で満喫（６月編）
ロスで様々なスポーツが満喫できるスケジュールです……。 ちょっと大変ですが。 6/1（日） Angels vs. Blue Jays @ Anaheim 12:35pm 6/2（月） Lakers vs. Spurs @ Staples Center 6:00pm *どちらかが４連勝した場合は中止 6/3（火） WWE SMACKDOWN @ Staples Center 6:45pm 6/4（水） Dodgers vs. Rockies @ Dodger Stadium 12:10pm 6/5（木） Dodgers vs. Cubs @ Dodger Stadium 7:10pm 斎藤隆ボブルヘッドデー 6/6（金） Sparks vs. Mercury @ Staples Center 7:30pm 大神選手は出場しない予定です 6/7（土） Galaxy vs. Rapids @ Home Depot Center 7:30pm メジャーリーグ、NBA、プロレス、女子バスケ、そしてサッカーまでもが一週間で楽しめます。 挑戦してみませんか？
posted by ｃｊ ｜09:15 |
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2008年05月19日
ガーデナ５Ｋを目指すリハビリ日記（２）
久しぶりの更新です。 更新しない間も、芝生の上では一週間に一度はジョギングを 続けていました。時間も徐々に長くしていき、先週は４５分走ることも できました。痛みもなく、今週はアスファルトの上を少し走ってみようと 決心。日曜日を迎えました。 暑い一日でした。 日中は４０度を越えていたはずです。 朝も車のウィンドーを降ろせば気持ちのいい風が入ってくるものの、 走れば汗が噴出すような陽気でした。 ７：３０ＡＭ。 トコトコとランニングクラブのメンバーの後ろを走り始めました。 ジャンパーズ・ニー用のサポーターを着けているものの、 いつ痛みが再発するかびくびくしながらゆっくりと走っていきます。 芝生があればそちらを選びながら２０分ぐらい行くと坂道に。 ここでメンバーに合流して、しばらく喋りながら坂を上りました。 下りで再び走り出して、ゴルフ練習場の横を通り、メリーゴーランド を右に見ながら走っていくとスタート地点であるジーン・オートリー ミュージアムまで２０分ほどです。調子も悪くなく、下も土だった ので少しスピードを上げてゴールを目指しました。 アホなことにゴールしたときのタイムを確認しませんでしたが、 １時間ちょっとは走ったと思います。レース本番まで後二週間。 ちょっと自信になる練習でした。
posted by ｃｊ ｜12:26 |
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2008年04月30日
ロサンゼルス５月の注目イベント
5月の注目イベント ドジャース ｖｓメッツ（5日～7日） 東の強豪はサイ・ヤング賞受賞投手のヨハン・サンタナを獲得。プレイオフの前哨戦か？ ｖｓアストロズ（9日～11日） 移籍一年目の松井稼頭央。仲のよい黒田博樹との対戦はあるか？ エンジェルス ｖｓドジャース（16日～18日） 本拠地の近さから「フリーウェイシリーズ」と呼ばれる対戦。 ｖｓタイガース（26日～28日） メジャー最強打線との評価も高いタイガース。強豪チーム同士の対決は好勝負の予感。 ギャラクシー：ベッカム２年目の挑戦 ｖｓレッドブルズ（5月10日） ｖｓウィザース（5月24日） ｖｓラピッズ（5月27日）
posted by ｃｊ ｜11:26 |
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2008年04月28日
ガーデナ５Ｋを目指すリハビリ日記（１）
タイトルは長いですが、 ６月８日にあるガーデナ５Ｋを目指したトレーニングを本格的に 始めようと思った、ということです。 ただ、 まだ膝が完全に治ったわけではなさそうなので、 まずリハビリを兼ねて徐々にやっていこうと……。 ＬＡマラソンを目指したトレーニングでちょっと無理をしてしまった ようで膝が痛くなってしまってだいぶ経ちますが、休養とリハビリ のおかげでだいぶましになってきました。 ３週間ほど前から芝の上に限定してジョギングを開始。 １５分程度ですが今日はまったく違和感もなくホッと 一安心。ただ今日はだいぶ気温が高かったので、そのおかげかな との気も。問題は明日の状態でしょうか。 マラソン出場後はランニングクラブの練習に参加できず、 行ってもなぜかキャッチボールを……。気分転換には なっているものの、リハビリになっているかは微妙なところ。 スクワットの量や種類を増やして、水泳を始めました。 夜９にプールがしまってしまうので朝泳ぐことに。 おかげで早寝早起きになりました。 レースまであと一ヶ月。 今度は無理せずにボチボチやろうと思います。
posted by ｃｊ ｜15:26 |
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2008年03月04日
ＬＡマラソン・トレーニング日記（１０）
昨日はＬＡマラソンでした。 机の上にある完走者に与えられるメダルと 体中の痛みがなかったら、昨日４２．１９５ｋｍを 走りきったことが夢かと思うほど実感がありません。 ちなみにタイムは４時間５２分。 目標タイムは大きくオーバーしましたが、 ７マイル地点で膝が痛くなったことを考えれば 無事に完走できたことを喜ぶべきなのでしょう。 マラソンはきついものだというのが、 ありきたりですが率直な感想でした。 剣道のかかり稽古の方がそれでもつらいとは 思いますが、きつさは遜色ありませんでした。 大きな違いは沿道で応援してくれていた人たち でした。特に子供たちがハイタッチを 求めて小さな手を差し出していたのは微笑ましくも 力を与えられるものでした。 力を与えられたといえば、給水所の存在と そこで飲んだ水とゲーターレード、そしてオレンジの 存在。確か４マイル地点 以降の給水所では毎回、水分を補給しました。 ランニングクラブの人たちが設置してくれた “休憩所”にも本当に助けられました。特に膝が痛くて たまんなかったので湿布薬があったのは嬉しかったなあ。 応援隊の人たちの手際の良さは驚きました。 あっという間に湿布薬を塗ってもらい、 プリンとオレンジを食べさせてもらい、 ゲーターレードを飲ませてもらって「準備オーケー」 みたいな感じで、ピットストップのクルー を想像させるものでした。みなさん本当にお疲れ様でした。 準備不足、特に筋トレ不足のため序盤からいきなり 身体は悲鳴をあげていたわけですが、 ２２マイルの坂で心もかなり折られました。 その後は、ランナーのために道路脇の消火栓から 噴射されていたスプレー状の水の中に突っ込んだりして 体の痛みを紛らわせたり、「１マイル１０分」と 頭の中で呪文のように唱えながらゴールを目指しました。 ボケていたのか、２６マイルの横断幕がゴールだと 思ってダッシュしました。その先があることに気が付いた 時、本当に泣きそうでした。２６．２マイルだもんねえ……。 ゴールした瞬間は達成感というより「ああ終わった」と 月並みなことしか考えられませんでした。 足がとにかく痛くて止まることができず ゾンビのように前を歩く人の後についていくと 山男のようなおじさんがメダルを首にかけてくれ、救急隊の 人に「Ａｒｅ ｙｏｕ ａｌｒｉｇｈｔ？（大丈夫か？） 」 と声を掛けられました。何とか「Ｙｅａｈ」と答えたと思う。 不満の残るタイムに終わりましたが、 今は、ハッキリいってかなりくたびれて 次のことは正直考えられません。 トレーニング日記の続編はあるのか？ まず体力を回復させてじっくりと考えようと思います。
posted by ｃｊ ｜16:51 |
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2008年03月01日
LAマラソン・トレーニング日記（９）
最近は走っていません。 水曜日に自転車で２０ｋｍ走ってからは、 スクワットとストレッチだけに終始しています。 その代わり、カーボローディングって言うんですか、 先週の日曜からは炭水化物を摂らず、鶏肉や野菜を 摂り、木曜日からはパスタなどの炭水化物を毎食 食べています。あとは水分補給がしやすいような体質に なるように水をたくさん飲むようにも。 ダイエットなどしたことがない自分にとっては、 食べたいものが食べられないというのは、結構苦痛です。 嫌いなものはないし、サラダだって結構おいしいし、 最近食べていなかったフルーツのおいしさに改めて 気づいたりしたけど、「ラーメンが食べたいなあ」 とか「白いご飯がたべたいなあ」とか弱気になりました。 今は炭水化物を摂っていい時期になったので、 食べていいもののバリエーションが増えましたが、 それでも朝から茹でて塩とタカのつめをまぶしただけの エンジェルヘアを食べたときには「ナニヲシテイルノダ？」 と思いました。トースト+ジャムじゃ効用ないのかな？ まあ、ああだこうだと試行錯誤しながらも本番に 備える過程を楽しんでいることに気が付く自分が いるのでした。 今日はマメ防止に効くという指付の靴下を買いに行こうと 思います。そういえばドジャースの斎藤選手も 愛用していますよねえ。 ＬＡマラソンまであと２日！
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2008年02月26日
ＬＡマラソン・トレーニング日記（８）
先週、マラソン用の食事を摂りはじめようとした矢先に、 風邪を引きました。鶏肉を買い込み、準備万端だったのに。 ２日間、寝込んだ挙句、その間一番食べてはいけない 炭水化物のうどんを食べ続けました。緑のたぬき５食完食…。 駄目押しに日曜日には肉うどんまで食べました。ははは。 風邪ですっかり体力が衰えてしまっただけに、 早く練習を再開したい気持ちと「慎重にいかなければ 取り返しの付かないことになってしまう」という気持ち がありました。結局、熱が下がった翌日にちょこっと 走りましたが何だか力が入らない上に雨も降ってきたので ３０分も走らず止めました。 日曜日はそれでも仕事が入っていなければ、３時間走に 参加する気満々だったのですが、こればっかしは しょうがない。仕事の後に１時間半ほど（正確には１時間２４分。 やっと１０ドルで買ったストップウォッチ付きの腕時計を使った） 厚着して汗びっしょりになりながら走りました。 今日は会社の往復２０キロを復活した自転車で走破。 昼食は家の簡易オーブンで焼いた鶏肉とカレーハウスの チキン・サラダ。夜も鶏肉とトルティーヤ・サラダ＋フルーツ。 無理せずうまいこと本番までに調子を合わせたいです。 あと６日！
posted by ｃｊ ｜14:53 |
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