2008年11月30日
古閑美保選手が逆転優勝で賞金女王。おめでとうございます。
自分的には今年見た全スポーツでもベスト5に入るぐらいのＬＰＧＡツアーチャンピオンシップ・リコーカップ最終日。
古閑選手は後半4バーディの6アンダーで後の組を待つ。
17番で、8アンダー首位の全美貞選手（韓国）と同組で2打差で回る不動裕理選手がナイスオン！確実にバーディ。これで1打差。
最終18番、不動選手が2ndでまたもスーパーショット！こうなると全選手もただグリーンに乗せるだけという訳にいかなくなる。プレッシャー度80。プレッシャーのかかった状態で打ったショットは右のバンカーへ。これでプレーオフは覚悟する状況。そんなに難しくなさそうに見えたバンカーショットはグリーンを大きく超えてラフへ。プレーオフに持ち込むだけでもスーパーリカバリーが必要に。プレッシャー度100。次で乗せるも傾斜のきついグリーンで2パット。
これで不動選手は1メートル強のパットを入れれば優勝。緊張度100。入らない。わずかに切れていくボール。返しの1メートルのパット、緊張度120。ボールはカップの左をかすめてまさかの結末。
これまでにいくつもの修羅場を抜けてきたふたりにしてこの結果。
心技体なんて言葉は嫌いで、体ばっかり鍛えてきたけど、極めるほどに行き着くところはメンタルの勝負なのかな。
posted by 42195 ｜16:18 |
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2008年11月29日
3日間走ってなかったので今週末は走る！
昨日は0時30過ぎにスタート。遅くなってしまったが、明日（今日）が休みなので、あまり気にしない。相変わらず25分過ぎまでは体が重い。しかし、90分までは先週走っているので距離の不安はない。その後調子が出てきて80分までは順調。85分、ちょっと脚が重くなる。90分、腿上がらず、101分10秒、ゆっくりゆっくり家に到着。
現在、脚に張りが出てます。スクワット後には出てたけど、走ってここまでになったのはトレーニング再開後初めてだな。
posted by 42195 ｜12:53 |
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2008年11月28日
腰に疲れを通り越して痛みがあったので2日間は練習中止。なーんにもしませんでした。
痛みも消えて、今日は走るつもりでいたら結構な雨。仕方なく家で筋トレ。最近お気に入りの真央ちゃん式背筋と腹筋、腕立てとリバースプッシュアップ。そしてストレッチ。膝の位置を微妙に動かしながら、伸ばしたい部分にピンポイントで効くポジションを探します。「んー・・・、おぉー。」おぉーとしか言い様のない感覚。丁寧にやれば、硬いなりに伸びるもんなんだ。ちょっとだけ腰が前傾したような気がする。
復帰戦？のリレーマラソンまであと10日。自分以外のメンバーは誰も練習していないらしい。リレーなのに独りで20㌔って変だろ！でもLSDだと考えれば、大会ならいつも困ってる給水もあるし、もっと走らせてもらった方が良いのかな。
posted by 42195 ｜00:43 |
トレーニング |
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2008年11月25日
やっと記録更新しました。いつもの公園1周を7分33秒。
ちょっとだけいつもより追い込んで走るというズルはしたけど、ラストスパートした訳ではないのでよしとします。公園への行き帰りはもちろんジョギングで。。
さっき体重を量ると65.4㌔に。おとといまでは64㌔台をキープしてたのに。昨日一日走らないだけで太ってしまうのか、それともたまたまなのか、ともかく要注意。
posted by 42195 ｜00:04 |
トレーニング |
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2008年11月24日
行ってきました。久々のバレー生観戦！
それも白熱の展開を見せているプレミアリーグではなく、未来のスターを見つける学生バレーでもなく、9人制バレーボール。
11/21～23、山口県山口市で 第78回 全日本9人制バレーボール総合男子選手権大会 が開かれました。なぜこんなマイナーな(失礼な表現お許しください。)大会を見に行ったのかというと、昨年途中までパナソニックパンサーズに在籍していた、岸本一馬選手が出場していたから。私自身がファンだったということではないのですが、私の席の隣のバレー馬鹿がバレーにハマったきっかけが、岸本選手だったんです。
3月でパナソニックを退社され、住友電工に入社されたところまではファンの方ならご存知であろうと思います。しかし、住友電工にはチームサイトもなく、その後の活動状況が全くの謎でした。以来ずっと、岸本選手を見る機会を探りました。見つけたチャンスは2回。しかし、1つ目の大分国体というチャンスはチームが地区ブロック予選で敗れたために見られず。そして残された最後のチャンスが昨日の山口の大会。
岸本選手がいるのかさえも分からないまま、とにかく行きました。行かずに後悔するぐらいなら、行って後悔した方がずっとすっきりしますから。
試合開始が9時半と早いため、会場に着いたときには、すでにボールを叩く音と、審判の笛の音が響き渡っていました。急いで会場に飛び込むとコートが3面！一馬はどこだ！？
「Dコート、Dコート！」と叫びながら会場を走り回る。「A、B、C・・・、隣ーっ！」メイン会場を飛び出し、隣のアリーナへ走る。得点ボードを確認。「住友電工」の文字。そして、いたー！！アップゾーンにダウンを着込んだ岸本選手。そして岸本選手は試合に出ることなく、早々に試合は住友電工の勝利で終了。引き上げてくる岸本選手にあたふたとサイン色紙を差し出す私の隣の席のバレー馬鹿。快く書いてくださる岸本選手。スラスラっと、さすがに元Vリーガー、慣れたもんです。写真にも一緒におさまり、すっかり興奮状態のバレー馬鹿。もう帰ってもいいと言わんばかりに大満足の様子。
1時間も待たずに準決勝開始。相手は第一シードの富士通。第一セット、岸本選手は出場せず。次のセットとのインターバル、岸本選手がダウンを脱いだ。「出るよ、出るよ！」出たー。ポジションはバックレフト。
9人制の予備知識なしに見に行ったので、すっかり前衛だと思っていたのですが、ポジションはフリーなんですね。誰がスパイクを打っても、ブロックに飛んでもいいんです。後ろから勢いをつけてジャンプする岸本選手。高い！ブロックの上から抜いていきます(ただし、決定率はそんなに高くなかったですけど)。そして光っていたのはサーブ。エースを狙うだけでなく、左右に散らして揺さぶってチームの連続ポイントを演出。声も出してチームにも馴染んでいる様子でした。
試合は残念ながら負けてしまいましたが、全国3万人の岸本選手ファンの皆さん、岸本選手は元気にがんばってますよ。
posted by 42195 ｜18:13 |
バレーボール |
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2008年11月23日
筋トレ疲れの残る体に喝を入れて、走ってきました。
かの兼好法師さんもおっしゃってたように、先達の言うことは聞いとくもんですな。ゆっくり走れば、筋肉痛はどっかに消えてしまいます！実感しました。30分過ぎたころから、嘘みたいに体が楽になりました。
結局、きついと思う山場が訪れることもなく90分31秒で終了。3日間走らなかったぐらいでは心肺機能は落ちないようだ。60分を初めて走った時の方がよっぽどきつかった。つくづく人の体の適応能力はすごい。トレーニング再開してから1ヶ月半で90分走れるようになった。悪いペースではないのではなかろうか。
筋トレの疲れは抜けたが、今日走った疲れが出そうな感じが、今になってしてます・・・。
posted by 42195 ｜01:10 |
トレーニング |
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2008年11月22日
2泊3日の出張から戻って参りました。
今回もウェアとシューズを持って行ったが、なにしろ田舎のため、道が暗くて走ることは断念。
今回はひたすら自重トレーニング三昧。筋トレはオールアウトさせないと効果が薄いと言うけれど、一般社会人がそこまでやったら、次の日の仕事に影響してしまう。そもそも、そこまで追い込むことが難しい。
しかし、今回の2日間は温泉に宿泊。やりました、自分が知る限りの自重トレーニングを。次の日の体のダルいことダルいこと。2日たった今も筋肉痛が残ってます。
筋肉痛はゆっくり走れば取り除けますって言うけど、とてもそんな気にならんぞ。
あー、連休を前に予定外です。
posted by 42195 ｜01:11 |
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2008年11月20日
今年の福岡国際マラソンのエントリーリストが発表されましたね。
北京オリンピック代表組は日程の間隔から出場はないかな、と思っていたのですが、尾方 剛選手(中国電力)が出場。安定感抜群の、未だ日本のエースにして若手の壁。ちなみに自分と同級生。北京に行けなかった悔しさを直接対決でぶつけろ油谷 繁選手（中国電力）、藤原 新選手（JR東日本）。いつマラソンですごい結果を出してもおかしくない松宮 祐行選手（コニカミノルタ）。もっと走れるはずだぞ入船 敏選手（カネボウ）。二人の先輩メダリストに続け佐藤 智之選手（旭化成）、宗さんの辛口評は高い能力を認めるが故。五輪メダリストに6分台の海外選手もいるし、今年も面白いレースになるだろうな。
自分は、ほぼ毎年、競技場(スタート時)と沿道で応援してます。地下鉄か車を使って先回りし、計4回声援を送ります。おそらく4ヶ所が限界です。それ以上いけるよって方法をご存知の方はぜひ教えてください。なぜ4ヶ所からなのかというとトップ選手は集団で来るために一回に声援を遅れるのは一人だけなんです。自分は応援するとき必ず名前を叫びます。「がんばれー」よりも「○○さん、がんばれー」の方が絶対に選手の力になると思うからです。そして不思議なことに、名前を叫ぶとその選手への思い入れが強くなるんですよね。駅伝でハンターとして活躍された早田 俊幸選手の時がそうでした。妹が早田選手のことを好きで、「兄ちゃん、声でかいけん代わりに出して」て感じだったのが、知らず知らず4回とも「早田さん！」て叫んでましたもん。
リストを見ると50代の方が結構出場されてるんですよね。いつか自分の名前もここに載せてみたいもんです。今年は残念なことに応援に行けません。自分の名前が同日、他の大会リストに載ってるもんで。
posted by 42195 ｜22:04 |
マラソン |
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2008年11月19日
私が住む九州でもいきなり寒くなりました。
いよいよマラソンシーズンって感じですね。
気温7度、雨。明日走れるか分からないので、思い切って外に飛び出す。こんな中ゆっくり走っても風邪ひくだけなので、今日も公園1周を80％の力で走る(タイムトライアルってことです)。体は温まって、汗も出てるのに、いかんせん顔、特にアゴが寒さで痛い。集中力を欠きながらも、体感ではいつもより早いように感じたけど、終わってみれば7分44秒。
LSD(80分走のこと)の疲れが残ってるとはいえ、なかなか伸びないもんです。
先日、TVで浅田真央選手が体幹を鍛えるトレーニングをしてるのを見た。昨日、自分も真似してみた。バランスボールに両肘ついて片足を上げてたな・・・。ぐらぐらぐらっ、一瞬たりとも静止できない。結局両足つけてすることに。真央ちゃんカウント50までやってたな・・・。ぷるぷるぷるっ、思った以上にハード。自分は2セットで終了。真央ちゃんは何セットしてたんだろ。これだけってことは絶対ないだろうし。さすが女王。
posted by 42195 ｜00:09 |
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2008年11月17日
すっかり出遅れた感がありますが、さっき記事を見つけました。
堺に移籍した松本選手がいよいよ今シーズンの出場が難しいようですね。NECが同意書の提出を拒否したのだという。自分は以前、同意書が存在するからこそ、松本選手は直前でも移籍したに違いないという内容をここにも書いたが、大きな見込み違いだった。オリンピック代表で知名度もある松本選手の欠場は新しいファンを獲得したいVリーグにとっても大きなマイナスであろう。話が飛びすぎるので、今日は書かないが、自分は今のままのVリーグ会場の雰囲気なら、日本バレーに発展はないと思っている。
移籍が選手のわがままなら、同意書を提出しないのは企業のわがままではないのか。バレー界全体の発展のために、NECさんお願いします。同意書提出して下さい。
バレーボール選手は、そのほとんどが「選手」でありながら同時に企業の「社員」でもある。それ故に縛りもきつい。南選手のように親会社の意向でバレーができなくもなる。プロ化といかないまでも、完全個人契約化するなどして、すっきりできないものか。
posted by 42195 ｜21:15 |
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