2010年03月20日

33分Jog

筋肉痛はさほど出なかったが、身体の芯から疲れている感じ。
芝生の上を15分走って、残りをロード。無理せず切り上げ。仕上げに腹筋。
走っていても身体が前に進まないので気持ち悪い。


月累計走行時間　475分。

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posted by 42195 ｜23:14 | トレーニング | コメント(0) | トラックバック(0)
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