2010年03月09日

階段上り下り

風雨が強いので、今日は合計3㌔のウェイトをつけて階段上り下り。
久々に脚が本当に伸ばせなくなる。10㌔のウェイトでやってる岡崎選手は大したもんだ。改めて尊敬。
限界ついでにそのまま腹筋。明日の朝は起き上がれねえな。

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posted by 42195 ｜23:33 | トレーニング | コメント(0) | トラックバック(0)
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