2010年03月02日

50分Jog

芝生で10分走ったあと、ロードで40分。きつい。以前よりペースは上がっているが、きつい。
脚上げ腹筋と懸垂をして終了。

月累計走行時間　91分。

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posted by 42195 ｜23:24 | トレーニング | コメント(0) | トラックバック(0)
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