2009年07月03日
セルフマッサージ
走り始めから体が重い。10分ほど走ったところでちょっと楽になるかと思ったが、25分ぐらいでもう諦めモード。家へと引き返して、33分で到着。3日間で130分が目一杯のよう。。 今日は足裏とふくらはぎだけはマッサージ。明日は普通に走れるようになっているといいけど。 7/31 までの目標累計時間 1000分。 7/2 までの走行累計時間 83分。
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posted by 42195 ｜00:06 |
トレーニング |
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