2008年10月15日
最初のポイントに到達
今日はいつもの公園周回コースではなく、長い直線の国道を走ってみた。足に筋力がつくまでは、アスファルトやコンクリートの上は、あまり走らない方がいいのだろうが、今日だけは例外。なぜなら30分走り切ることが目的だから。ロードの方が景色が変わって、時間を長いと感じない(あくまで主観です)。
というわけで、走り切りました、30分17秒。
30分走れれば、60分も時間の問題。60分走れれば、練習にもバリエーションが付けられるようになる。走ることが益々楽しくなる。あー、なんて単純な構図。
でもあんまり先のこと考えるのは止そう。焦らず、急がず、次は33分ぐらいを目指すかな。
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posted by 42195 ｜23:50 |
トレーニング |
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